Frågor & svar om Beyond Breath certifieringsutbildning till Breathwork instruktör

1.    Vad innebär det att vara certifierad breathwork-instruktör?

Att vara certifierad innebär att du har både teoretisk och praktisk kunskap för att hålla egna breathwork-klasser, facilitera grupper och guida individer genom olika andningstekniker. Du har kunskap om kontraindikationer och hur du håller trygga och säkra klasser. Du lär dig också att skapa egna breathwork journeys genom ett stort antal andningstekniker för olika syften som du lär dig under utbildningen. Den här utbildningen grundar sig i vetenskap och du får möjlighet att inspirera och coacha människor till att optimera sin hälsa både fysiskt, psykiskt och själsligt.

2.     Vem passar utbildningen för?

Utbildningen passar dig som vill arbeta med människors hälsa (mentalt, fysiskt eller själsligt) oavsett om du redan är coach, yogalärare, terapeut, sjuksköterska, lärare, arbetar inom vården eller vill byta bana helt och jobba med personlig utveckling och holistisk hälsa. Utbildningen passar även dig som är intresserad av din egen personliga utveckling och vill lära dig mer om hur du kan ta hand om din egen hälsa.

3.     Hur är utbildningen upplagd?

Den är till 95% digital och uppbyggd i ett antal moduler som består av video, text, quiz.

Du läser den helt i din egen takt. I utbildningen ingår också en utbildningshelg i Stockholm eller Malmö där jag går igenom det viktigaste från utbildningen, vi praktiserar både tekniker, breathwork journeys och går igenom alla dina frågor. Du kan själv välja vilket datum som passar dig under året. Datum publiceras löpande.

I utbildningen ingår också egen praktik där du ska genomföra 15 egna tillfällen hos andra aktörer. Bor du på en ort där det inte finns fysiska klasser rekommenderar jag ett antal online-klasser. Du ska också hålla egna klasser för individer/grupper 5 tillfällen.

4.     Hur ser certifieringskraven ut?

Du behöver:

Delta i 15 breathwork-klasser

Coacha minst 5 personer i breathwork (individuellt eller grupp)

Genomföra ett teoretiskt prov

Skicka in en inspelad breathwork journey (ca 30-60 min) Allt detta redovisas digitalt.

5.     Hur lång tid tar utbildningen?

Du läser helt i din egen takt, men de flesta blir klara inom 4-6 månader beroende på hur mycket tid du har. Du kan börja när du vill.

6.     Vad innebär det att det är nivå 1?

Detta är en heltäckande grundutbildning för att bli certifierad breathwork- instruktör. När man har erfarenhet och vill fördjupa sig finns det många områden att gå vidare inom. Exempelvis: Fysisk prestation/performance, själslig transformation, trauma-release, Breathwork & ljud/soundhealing samt funktionell breathwork för hälsooptimering, m fl. Jag anser att det behövs praktiska erfarenheter av att arbeta som breathwork-instruktör innan man tar nästa steg och fördjupar sig inom någon av dessa områden.

7.     Vad kostar utbildningen?

Ordinarie pris är 16 900 SEK inkl. moms.

8.     Får jag ett certifikat?

Ja! När du genomfört alla delar och blivit godkänd får du ett digitalt certifikat som visar att du är certifierad breathwork-instruktör via Beyond Breath.

9.     Behöver jag någon förkunskap?

Nej, men ett starkt intresse för hälsa, andning och personlig utveckling är såklart en fördel! Allt du behöver lära dig för att bli breathwork instruktör och skapa dina egna klasser får du under utbildningen.

10.  Vad får jag lära mig rent praktiskt?

Du lär dig bland annat:

• Andningens mekanik

• Andningens biokemi

• HRV, Vagusnervstimulering, stress

• Andningstekniker för olika syften

• Hur du utvecklar ditt egna breathwork-koncept

• Hur du strukturerar upp en breathwork-journey

• Praktiskt kring genomförande

• Facilitering

• Kontraindikationer

• Musikval, guidning, miljö, propps m.m.

• Affärsmöjligheter: Hur du kan tjäna pengar på ditt koncept

11.  Vad gör Beyond Breath unikt som utbildning?

Beyond Breath är en modern och fördjupande breathwork-utbildning där aktuell forskning, nervsystemskunskap och andningens fysiologi möter det praktiska hantverket i att guida andra.

Utbildningen bygger på min mångåriga erfarenhet som breathwork-facilitator, utbildare och funktionsmedicinsk hälsocoach. Genom hela programmet vävs en helhetssyn på hälsa in – där kropp, nervsystem, biokemi och upplevelse samverkar.

Jag har skapat denna utbildning utifrån det jag själv har saknat på den svenska marknaden:

en utbildning som är tydlig, evidensbaserad och djupt praktisk, och som ger dig både kunskap och trygghet i din roll som facilitator.

Här handlar det inte om prestation eller snabba tekniker, utan om att förstå varför andningen fungerar, hur den påverkar kroppen – och hur du på ett säkert och professionellt sätt guidar andra.

Mitt engagemang ligger i att utbilda och stötta dig hela vägen, så att du efter avslutad utbildning känner dig trygg, förankrad och redo att leda egna klasser, sessioner och processer.

12.  Får jag löpande stöd och coaching under utbildningen?

Ja absolut. Du blir inbjuden till en grupp där jag löpande svarar på frågor och delar med mig av tips och inspiration inom Breathwork-världen. Det hålls även digitala frågestunder varje månad.

13.  Vad innebär de praktiska dagarna?

Jag erbjuder 2 utbildnings- & inspirationsdagar där du kan ställa alla dina frågor och få djupare genomgång av alla delar i utbildningen. Vi går även igenom massor av inspiration kring tekniker, musik, instrument, setting för klasser, hur du guidar, etc. Jag genomför också exempel på mina egna breathwork journeys och du har även möjlighet att praktisera som coach om du vill. Det är två givande och inspirerande dagar där du även får träffa andra och nätverka!

14.  Får Beyond Breath ge ut certifikat?

Ja. Beyond Breath utfärdar certifikat för genomförd utbildning.

I dagsläget finns det ingen globalt erkänd eller enhetlig organisation som reglerar eller certifierar breathwork-utbildningar på samma sätt som exempelvis Yoga Alliance gör för yogalärare eller ICF för coacher. Breathwork är ett växande och tvärvetenskapligt fält utan en central styrande instans.

Beyond Breath har därför valt att bygga sin utbildning på:

• aktuell forskning inom andning, nervsystem och fysiologi

• etablerade breathwork-metoder och internationell best practice

• erfarenhet från ledande breathwork-facilitatorer och utbildare världen över

• Följer Global Professional Breathwork Alliances ramverk och etiska riktlinjer för utbildning

Certifikatet från Beyond Breath intygar att du har genomgått utbildningen, uppfyllt utbildningens krav och besitter både teoretisk kunskap och praktisk kompetens för att arbeta professionellt med breathwork inom utbildningens ramar.