STUDIO STHLM: Breathwork Flow, energy & stillness - Peter Liljeros
Studio Tre Liljor - Odenplan Stockholm
Beskrivning
Flow, Energy & Stillness | 60 min Från lugn och närvaro till energi, fokus och djup stillhet. En dynamisk breathwork-klass där du får utforska andetagets förmåga att skapa både energi och avslappning. Vi inleder med lugna, rytmiska andningsövningar som hjälper dig att slappna av, landa i kroppen och bli mer närvarande i stunden. Därefter växlar vi gradvis upp med mer aktiverande andningstekniker som utmanar dig att väcka energi, stärka ditt fokus och utforska andetagets kraft. Klassen avslutas med en mjuk övergång till stillhet och djup meditativ avslappning, där du får möjlighet att landa och integrera upplevelsen. En klass för dig som vill uppleva kontrasten mellan aktivitet och vila och hitta både kraft och stillhet genom andetaget. Plats: Tre Liljor nr 1B, T-bana Odenplan Datum: Flera tillfällen Tid: 18:30 - 19:30. = 60 min Pris: 250 kr/person Endast 10 platser så boka nu!
Kommande sessioner
Avbokningsvillkor
När du bokat och betalat din klass har du endast möjlighet att avboka och byta till en annan klass om du blir sjuk. Villkoret gäller endast om du meddelar läraren 12 timmar innan klassen börjar. Du meddelar läraren vilken klass du önskar gå på istället inom kommande 2 veckor. Om läraren blir sjuk får du pengarna tillbaka eller möjlighet att boka om till annat tillfälle.
Kontaktuppgifter
Rydnäsvägen 6, Åkersberga, Sweden