Ge ditt lymfsystem nytt liv

Beskrivning av tjänsten

Välkommen till en inspirerande och praktisk föreläsning med LymfaLove (Sandra Birgersdotter Ek) och Beyond Breath (Linda Kirsebom) där vi kombinerar kunskap och upplevelse. Du får förstå hur ditt lymfsystem påverkar immunförsvar, energi och återhämtning och framför allt hur du enkelt kan stötta det genom din andning och mjuka rörelser. I en vardag präglad av stress, stillasittande och ytlig andning behöver lymfan lite extra omtanke. Den har ingen egen pump utan den drivs av din rörelse och ditt andetag. När flödet fungerar, fungerar och mår du bättre. Under eftermiddagen eller kvällen varvar vi teori med praktik, så att du inte bara förstår, du känner direkt skillnaden i kroppen. Du får med dig: • Kunskap om hur lymfsystemet fungerar och varför det är så viktigt • Tecken på stagnation och obalans • Konkreta livsstilsverktyg för bättre flöde • Andningstekniker som stimulerar lymfan • Praktiska lymfövningar för lätthet, cirkulation och återhämtning • Avslutande Breathwork som stöttar ditt lymfsystem. Detta är en stund för påfyllnad, flöde och ny energi. Varmt välkommen till en eftermiddag eller kväll där ditt andetag blir nyckeln till bättre cirkulation och välmående. Sandra Birgersdotter Ek Cert. Manuell Lymfmassör Cert. Funktionsmedicinsk tereapeut Linda Kirsebom Cert Breathwork-instruktör/utbildare Cert Funktionsmedicinsk terapeut