Landa och släpp taget
Beskrivning av tjänsten
En återhämtande klass som hjälper dig att släppa tankebruset och landa i ett tillstånd av lugn och klarhet. Genom långsamma, guidade andningstekniker balanseras nervsystemet, stresshormoner minskar och kroppen får optimala förutsättningar för återhämtning. Andningen stillar det mentala flödet och skapar utrymme för tystnad och närvaro. Resultatet blir en kropp som återhämtar sig på djupet och ett sinne som får vila från överaktivitet och oro. Effekter: Minskad mental stress, lugnare nervsystem, effektiv återhämtning och en klarare känsla i både kropp och sinne.
Kommande sessioner
Avbokningspolicy
Om du får förhinder för din bokade och betalda klass behöver du meddela oss minst 12 timmar innan för att få kunna boka om till en annan klass. Ingen återbetalning sker. Om läraren blir sjuk får du pengarna tillbaka eller möjlighet att boka om till annat tillfälle.
Kontaktuppgifter
0708282522
linda@beyondbreath.se
Rydnäsvägen 6, Åkersberga, Sweden